प्री-वर्कआउट लेने का ये तरीका हो सकता है जानलेवा
TikTok dry-scooping challenge: इंटरनेट पर इंसानी सनक से जुड़े प्रयोगों का वायरल…
हड्डियों की मजबूती के लिए एक्सरसाइज करें या डाइट लें?
Exercise and diet for bone strength: हड्डियों की मजबूती बनाए रखने के…
खर्राटों से है परेशानी तो एक्सरसाइज कीजिए
Health benefits of exercise: एक छोटे से अध्ययन में एक्सरसाइज को सामान्य…
मोटापा कम करने के लिए वजन घटाने पर नहीं, फिटनेस बढ़ाने पर हो ध्यान
Obesity treatment: मोटापे से संबंधित स्वास्थ्य समस्याओं से निपटने के लिए वजन…
खुश रहना चाहते है तो फलों, सब्जियों और एक्सरसाइज से मुंह न मोड़ें
Fruits, vegetables and exercise increase happiness: फलों, सब्जियों और एक्सरसाइज को जीवन…
ऐसी एक्सरसाइज में फेस मास्क पहनना दुखदाई नहीं
Face Masks and Exercise: कोरोना महामारी की शुरुआत के साथ ही घर…
प्रेग्नेंसी में एक्सरसाइज करने से संतान के फेफड़ों को लाभ
Exercise benefits during pregnancy: गर्भावस्था के दौरान एक्सरसाइज करना न केवल माताओं,…
फिटनेस में सुधार के लिए केवल सैर करना ही काफी नहीं
Health benefits of exercise: स्वस्थ रहने के लिए सिर्फ चलने-फिरने पर ही…
वैज्ञानिकों ने बनाया मसल्स बिल्डिंग के लिए सही तरीका बताने वाला मॉडल
Muscles building exercise: मांसपेशियों के निर्माण के लिए कितना वजन उठाना या…
