कम फिजिकल एक्टिविटी से घटती है उम्र, बढ़ती है बीमारियां
Physical Activity Benefits: लंबी उम्र जीना चाहते है तो बुढ़ापे तक चलते-फिरते…
भांग जितनी ही असरदार है एक्सरसाइज, जानिए कैसे?
भांग (Cannabis) से नशा होता है जो दर्द में आराम देता है,…
एक्सरसाइज से मानसिक स्वास्थ्य होता है मजबूत
Exercise for mental health: एक सर्वेक्षण में कोरोनावायरस महामारी (Coronavirus pandemic) के…
एक्सरसाइज से चिंता का प्रभावी इलाज संभव
वैज्ञानिकों ने चिंता (Anxiety) के लक्षणों को कम करने में एक्सरसाइज (Exercise)…
शराब पीने का मूड हो तो पहले थोड़ी एक्सरसाइज कीजिए
Exercise reduces alcohol craving: यदि आपका शराब पीने का मन हो तो…
ऐसे मैसेज लोगों को एक्सरसाइज के लिए करते है मोटीवेट
बीमारी या मौत होने के डर से जुड़े मैसेज लोगों को एक्सरसाइज…
कड़ी एक्सरसाइज से जरा संभलकर, हो सकती है ये बीमारी
एक्सरसाइज करने से स्वास्थ्य बेहतर रहता है, लेकिन कड़ी एक्सरसाइज (Vigorous exercise)…
ऐसी लाइफस्टाइल से पुरुषों को कोलोन कैंसर का ज्यादा खतरा
एक नए अध्ययन में पाया गया है कि दुनिया भर में कोलोन…
एक्सरसाइज से हुए मसल क्रैम्प में पानी पीने से बचें
एक्सरसाइज (Exercise) के दौरान मांसपेशियों में ऐंठन या जकड़न (Muscle Cramp) को…
एक्सरसाइज से रोके जा सकते है कई तरह के कैंसर
Exercise may prevent many cancers: एक वैज्ञानिक पत्रिका में प्रकाशित नई रिपोर्ट…
