Build Muscle, Gain Strength: ऐसा हो आपका वर्कआउट
मांसपेशियों के निर्माण और ताकत हासिल करने के लिए अधिक की बजाए…
Colon cancer में एक्सरसाइज है जीवनरक्षक, जानिए कैसे?
Exercise in colon cancer: एक्सरसाइज न केवल सामान्य बल्कि बीमार इंसानों के…
Vitamin D सर्दियों में भी नहीं होगा कम, कीजिए ये काम
हमारे शरीर को स्वस्थ रहने के लिए विटामिन डी जैसे कई विटामिनों…
घंटों बैठने या लेटने से दिमाग को क्या है नुकसान, जानिए
एक नई स्टडी में पाया गया है कि कैसे हमारी आदतें किसी…
नींद की कमी से हार्ट फेलियर का खतरा: स्टडी
Sleep good for heart health: स्वस्थ दिल के लिए अच्छी नींद कितनी…
एक्सरसाइज से डिमेंशिया का खतरा 40% कम: स्टडी
एक स्टडी ने एक्सरसाइज (Exercise), खासकर एंड्यूरेंस (Endurance) ट्रेनिंग को दिमाग के…
Alzheimer’s से बचना है तो 40 के बाद रहें ज्यादा एक्टिव
45 से 65 की उम्र के बीच शारीरिक गतिविधि (Physical activity) में…
Exercise से कैंसर इलाज के दुष्प्रभावों में कमी संभव
एक्सरसाइज कैंसर उपचार के दुष्प्रभावों में कमी ला सकती है, ऐसा चीन…
ऐसी एक्सरसाइज करने से हर उम्र में दिमाग होगा तेज
Exercise boosts brainpower: रोजाना एक्सरसाइज करने से शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य उत्तम…
Erectile dysfunction सुधारने में एक्सरसाइज है फायदेमंद
इरेक्टाइल डिस्फ़ंक्शन (ED) यानी नपुंसकता को एक्सरसाइज (Exercise) द्वारा काफी हद तक…
