घंटों बैठने या लेटने से दिमाग को क्या है नुकसान, जानिए
एक नई स्टडी में पाया गया है कि कैसे हमारी आदतें किसी…
युवाओं को डिप्रेशन से बचना है तो जल्द करें ये काम
बेहतर जीवन के लिए हर उम्र वालों को शारीरिक गतिविधि (Physical activity)…
Alzheimer’s से बचना है तो 40 के बाद रहें ज्यादा एक्टिव
45 से 65 की उम्र के बीच शारीरिक गतिविधि (Physical activity) में…
बुढ़ापे में भी याददाश्त रहेगी तेज, रोजाना करें ये काम
Move more, think sharper: ज्यादा एक्टिव रहना न केवल शरीर बल्कि दिमाग…
सप्ताहांत एक्सरसाइज से भी हो सकती है लंबी उम्र: स्टडी
सप्ताहांत में की गई कसरत (Exercise) भी आपको लंबे समय तक जीने…
अधिक चलने-फिरने से कैंसर के खतरे में कमी संभव: स्टडी
Physical activity lowers cancer risk: रोजाना हल्की-फुल्की शारीरिक गतिविधि भी कैंसर रोकथाम…
Physical activity से नींद संबंधी और अन्य रोगों का कम खतरा
शारीरिक गतिविधि (Physical activity) से कई तरह की बीमारियों के खतरे में…
Exercise से कोलन कैंसर मरीजों की उम्र में वृद्धि: स्टडी
एक यूएस स्टडी ने शारीरिक गतिविधि (Physical activity) से कोलन कैंसर (Colon…
Dementia घटाने में इतनी एक्सरसाइज भी है फायदेमंद
Dementia reducing exercise: एक नई स्टडी ने रोजाना एक्सरसाइज करने से बुजुर्गों…
Exercise करने से 19 बीमारियों का कम खतरा: स्टडी
Exercise health benefits: एक नई स्टडी ने शारीरिक गतिविधि और गंभीर रोगों…
