बुढ़ापे में भी कमज़ोर नहीं होगा दिमाग, ज़रूर करें ये एक्टिविटी
Physical activity benefits: किसी भी उम्र में, कोई भी नियमित एक्सरसाइज करने…
ज़्यादा एक्टिव रहकर बीमारियों और अस्पताल से पाएं छुटकारा
Exercise Benefits: प्रतिदिन शारीरिक रूप से ज़्यादा एक्टिव रहकर कई स्वास्थ्य समस्याओं…
अच्छी नींद के लिए महिलाएं ज़रूर करें एक्सरसाइज: स्टडी
Exercise for good sleep: जापान की एक हालिया स्टडी ने अच्छी नींद…
बच्चों के लिए फिजिकल एक्टिविटी क्यों है ज़रूरी, जानिए
Physical Activity For Depression: एक नई स्टडी ने फिजिकल एक्टिविटी से बच्चों…
महिलाओं को डायबिटीज से बचना है तो ज़रूर करें ये काम
Type 2 Diabetes Cure: फिजिकल एक्टिविटी (Physical activity) से टाइप 2 डायबिटीज…
इंसुलिन में सुधार के लिए इस समय कीजिए एक्सरसाइज
How to improve insulin sensitivity: एक हालिया स्टडी ने इंसुलिन, लिवर और…
दो मिनट की एक्सरसाइज भी रखे गंभीर बीमारियों से सुरक्षित
HIIT Exercise Benefits: दो मिनट की तेज एक्सरसाइज से भी दिल की…
एक्सरसाइज न करने से 50 करोड़ इंसान होंगे मोटापे, डायबिटीज का शिकार: WHO
शारीरिक रूप से निष्क्रिय (Physically inactive) रहने पर लगभग 50 करोड़ मनुष्य…
फ़िटनेस के लिहाज़ से ई-बाइक निकली घाटे का सौदा: स्टडी
जर्मनी के स्वास्थ्य विशेषज्ञों ने ई-बाइक (Electrically assisted bicycles) के बढ़ते चलन…
स्तन कैंसर से बचने के लिए ज़रूर करें ये दो काम
लाइफस्टाइल से जुड़ी गंभीर बीमारियों को कम करने में एक्सरसाइज (Exercise) की…
